aparat_fitnes

Ti-ai propus sa renunti la obiceiurile nesanatoase si sa adopti un stil de viata organizat si concentrat in jurul activitatii sportive? Doresti ca aceste schimbari sa se reflecte cat de repede posibil in aspectul corpului tau si in felul in care te simti? Daca vrei sa intampini primavara cu un corp de invidiat, atunci vei avea nevoie de antrenamente regulate pentru a te putea bucura de rezultate vizibile in cel mai scurt timp.

O varianta la care ai putea apela este sa deschizi un abonament in cadrul unei sali de sport din zona biroului sau locuintei tale.

In acest caz, insa, va fi necesar sa aloci timp pentru drumurile dus-intors, sa astepti eliberarea aparatelor fitness pe care doresti sa le utilizezi si sa acorzi minute bune momentelor petrecute la receptie sau in vestiar. Chiar si atunci cand timpul nu este cea mai mare problema, tot va fi nevoie sa gasesti zilnic determinarea necesara pentru a pleca spre sala.

Cea mai eficienta si confortabila solutie de a exersa pe toata durata acestei ierni este sa achizitionezi unul sau mai multe aparate fitness pentru a le folosi in confortul propriei locuinte, iar oferta marelui distribuitor de aparate fitness Sport-Mag.ro cuprinde game deosebit de diversificate de aparate fitness de orice tip si pentru orice nivel de performanta.

In acest fel, timpul consumat de activitatea sportiva se va reduce considerabil, iar scuzele la care puteai apela in trecut vor disparea. Accesul la banda de alergat sau bicicleta stationara va fi facil si permanent. Va trebui sa ai in vedere, totusi, schimbarea regimului alimentar intr-unul care sa poata sustine solicitarea fizica intensa si progresul sportiv.

Aparatele fitness care te vor ajuta sa slabesti si sa iti tonifiezi musculatura permit o gama foarte larga de exercitii de tip cardio. Bineinteles, pentru a te putea bucura de rezultate vizibile in acest sens va fi necesar sa “lucrezi” pe respectivele aparate fitness in mod regulat. Astfel, un minimum de 3 antrenamente solicitante in fiecare saptamana ar trebui sa te indrepte in directia potrivita.

Iata ce aparate fitness ai putea folosi in confortul casei tale pentru a topi tesutul adipos si pentru a-ti imbunatati conditia fizica si starea generala de sanatate:

Banca de abdomene
Daca una dintre vulnerabilitatile corpului tau este acumularea de tesut adipos in zona stomacului, banca de abdomene este unul din aparatele fitness pe care trebuie sa le ai acasa pentru a te bucura de rezultate spectaculoase. In alegerea modelului potrivit necesitatilor tale te poti orienta in functie de dimensiuni, stabilitate si posibilitate de ajustare a spatarului pentru a avea acces la multiple grade de dificultate.

Banda de alergat
Vrei un aparat pe care sa te poti antrena imediat dupa ce l-ai montat? Opteaza pentru o banda de alergat! Exercitiile pe banda implica exclusiv miscari naturale, astfel incat nu va trebui sa deprinzi noi tehnici sau metode anume de antrenament pentru a putea incepe procesul de slabire “cu dreptul”.

Cu toate modelele folosite in salile de sport au dimensiuni considerabile, aceste aparate fitness pentru acasa au caracteristici si specificatii perfect potrivite folosirii casnice. Ai acces la modele silentioase, de dimensiuni reduse, care ofera tot felul de functii si caracteristici functionale.

In functie de nevoile pe care le ai si caracteristicile locuintei tale, vei putea alege o banda magnetica pliabila, pe care sa o poti muta si depozita rapid sub pat sau in orice debara, sau poti opta pentru un model semiprofesional care sa simuleze perfect maratoanele si cele mai solicitante trasee de alergare.

Bicicleta fitness
Bicicleta este alegerea perfecta pentru persoanele care vor sa pedaleze in confort si siguranta catre un corp cat mai bine definit si o conditie fizica de invidiat. Aceste aparate fitness ocupa foarte putin spatiu in casa, astfel incat iti vei putea desfasura programul de exercitii in fata televizorului sau in dormitor, langa geamul deschis.

Un avantaj foarte important al acestor aparate fitness este riscul foarte scazut de accidentare, dat fiind faptul ca articulatiile tale (gleznele, genunchii si soldurile) nu vor indura socuri si microsocuri multumita contactului permanent cu pedalele.

Au văzut: 115